Motsatsen : )

Intressanta tankar föddes i och med gårdagens krassa inlägg : ) Just nu funderar jag väldigt mycket på omgivningens förväntningar och vad som är socialt accepterat och inte. Ofta blir bra vanor mer ifrågasatta än dåliga och jag tycker att det är otroligt intressant. Så nu kör vi en “jag är snäll mot mig själv” på ett positivt sätt.

  • Jag är snäll mot mig själv så jag unnar mig den sömn som jag vet att min kropp behöver
  • Jag är snäll mot mig själv och väljer mat som gör att jag får energi och mår bra
  • Jag är snäll mot mig själv och gör plats för återhämtning i vardagen
  • Jag är snäll mot mig själv och lever i nuet
  • Jag är snäll mot mig själv och planerar på ett sätt som gör mig gott
  • Jag är snäll mot mig själv och tar ansvar för mina ord och handlingar
  • Jag är snäll mot mig själv så jag tar hand om min kropp
  • Jag är snäll mot mig själv så jag tar hand om mina känslor
  • Jag är snäll mot mig själv och tar hand om mina relationer
  • Jag är snäll mot mig själv och väljer den väg som känns rätt men kanske inte enklast
  • Jag är snäll mot mig själv så jag unnar mig mer frihet
  • Jag är snäll mot mig själv så jag ger min tid till de jag tycker om
  • Jag är snäll mot mig själv och väljer medkänsla istället för medlidande
  • Jag är snäll mot mig själv och väljer en icke-dömande inställning
  • Jag är snäll mot mig själv och väljer nyfikenhet istället för oro
  • Jag är snäll mot mig själv och använder nyfikenhet som metod för handlingkraft
  • Jag är snäll mot mig själv och väljer acceptans istället för dömande
  • Jag är snäll mot mig själv och tar ansvar för hela min person
  • Jag är snäll mot mig själv och inser att det ger ringar på vattnet
  • Jag är snäll mot mig själv så jag väljer att tycka om den jag är
  • Jag är snäll mot mig själv och inser att jag alltid har ett val, precis alltid

FullSizeRenderTvå glada skitungar för ungefär ett halvår sen : ) 

Hur kändes det här att läsa? Jag tycker att det känns fint att skriva ner punkterna som snälla påminnelser om hur man kan välja att leva sitt liv. Många möjligheter öppnas när det blir tydligt att det alltid finns ett val. Att inte välja är också ett val. Aldrig någonsin bestämmer någon annan över hur du väljer dina val. Och det blir dagens ord : ) ha en riktigt fin dag alla!

Se hit! Mitt första samarbete för den perfekta presenten : )

Heej alla fantastiska läsare! Idag har jag en present till er : ) Som kan bli en present till dig själv eller till någon du tycker om. Beata som driver Atom47 bor i Malmö är inte bara supertrevlig att ha kontakt med, hon gör otroligt fina silversmycken! Jag älskar att man kan välja att få sitt eget budskap på sitt smycke,  eller köpa ett lika fint fast färdigt. På min önskelista står just nu det här : ) tänk dig peacemärket i silver och med ett guld elastiskt band… perfekt!

Så vad är det ni ska få då? JO! Från och med NU och fram till klockan 00.00 på söndag så har ni 15% rabatt på hela sortimentet hos Atom47 när ni anger koden MIRAKEL.

Jag ville försöka att ge tillbaka litegrann efter vårens insamling (som fortfarande pågår btw) och att ge möjligheten att få köpa fina minnen från en fin tjej – ja, sånt gillar jag : ) Och här finns ju presenter som är perfekta för Fars dag, för födelsedagar, för pepp, kärlek och vänskap och inte minst julklapp såklart. Klicka in dig i shoppen direkt vet ja.

Tack Beata!

Feelgood torsdag – provsvar och te

(null) Vi har nyheter! Än så länge så ser alla svar som kommit tillbaka på Fred & Lorenz prover BRA ut : ) Inga konstigheter alls mer än att dom bär på ett sjukt genetiskt anlag (men det gör ju alla på ett eller annat sätt). Lorenz kryper, Fred är inte långt efter : ) dom äter som hästar och skrattar åt varandra. Och blir skitförbannade när dom får en snyting. Igår och idag tyckte Fred att dagen börjar nångång runt 03.22… Jag håller inte med om det. Men det är lugnt, det går ju över : ) dom kan ju sova bra. Faser hit och faser dit.

Jag som har varit vaken sen fyra imorse är rätt yr. Men ikväll är det dags för kurstillfälle 2/2 hos Weleda. Jag får blunda en stund på tåget : ) själva kursen gav ju så mycket energi förra gången så jag vill inte missa den.
Och apråpå bra grejer så kommer det tips om bra rutiner imorgon. Nu har vi varit sådär snusförnuftiga här hemma igen ; )

Till dess: TE.

(null)

Håret hjärta no poo!

Så får håret ett eget inlägg igen : ) Det går så bra att leva med no poo! Jag har underlättat aningens för mig själv genom att använda ett helt ekologiskt schampo ungefär var tredje vecka. Och så använder jag ekologisk olivolja och hårolja där emellan. Ibland tvättar jag med bara vatten och då masserar jag hårbotten ordentligt och sköljer med riktigt kallt vatten på slutet. Jag låter alltid håret självtorka och är noggrann med att inte pilla så mycket i det under tiden det torkar (proffstips från min fina frisörvän). Trots att jag tappar hår i massor nu efter graviditeten så mår det som finns kvar väldigt bra : ) inte alls som efter Henry då det kändes som om jag hade ett risigt fågelbo på huvudet. Jag rekommenderar verkligen att prova! Less är helt klart more när det gäller att få kroppen i balans. Så slutligen – om du också vill få ordning på ett ledset hår, satsa på få och riktigt bra ekologiska produkter. Då menar jag både att äta och använda på huden. Inget skit liksom.

IMG_0535

Weleda!

IMG_0525.JPG

IMG_0520.JPG

IMG_0524.JPG

IMG_0543.JPG

IMG_0542.JPG

IMG_0539.JPG

IMG_0526.JPG Så många härligheter som gårkvällen hos Weleda bjöd på : ) Vackra blommor och lampor att vila ögonen på, fin mat som gjorde gott i magen och så en massa inspirerande information! Det är vad jag kallar fullträff : )
Och Nopoo – snacka om det bästa för stressat mammahår. Jag är så glad att jag vågade gå in för det!
En glad fredag önskar vi er!

Husmorstips

IMG_9469.JPG I förrgår räddade två kryddmått socker oss från att behöva åka till akuten med Lorenz. Vi har ju varit förkylda i över två veckor och i måndags ville inte Lorenz äta på alldeles för många timmar.
Han ville inte ha napp heller utan spottade och frustade. Jag testade aningens varmare ersättning, lite kallare, med olika flaskor/dinappar, liggande och sittande… Sen ringde jag till vårdguiden. Då fick jag en timme på mig att se om han skulle komma igång att äta, annars skulle vi åka till Astrid Lindgrens barnakut. Jag provade att ge mat med sked. Men icke. Men så hade jag ändå en känsla av att det fanns något mer att göra, något knep som jag inte visste om. Så jag smsade svärmor som snabbt ringde upp. Jag stod med en varm flaska ersättning på 120ml och hon tipsade då om att hälla i 2 kryddmått strösocker. Jag är inget sockerfan direkt (när det gäller mina små barn alltså, jag själv är ju något av ett kakmonster..) men när alternativet var att spendera en dag på en barnakut och alla sjukor som finns där… Ja då var ju valet extremt lätt : ) och det funkade!! Lorenz åt och sen somnade vi alla tre och sov i över tre timmar. När vi vaknade mådde både bebisarna och jag bättre än på länge. Lorenz fick en flaska till sen som var spetsad med lite socker, sen gick vi tillbaka till våra vanliga rutiner.
Snacka om tacksamt tips och ett bra knep att ta till om det krisar.

Tilläggas ska ju att Lorenz inte hade någon feber eller var allmänt påverkad och väldigt sjuk, då hade jag ju inte tvekat om att uppsöka vården. Jag följde min instinkt att han helt enkelt behövde lite hjälp på traven med att få i sig mat. Man vet ju själv hur det är när man är förkyld och sjuk.. Då får ju maten gärna vara lite extra god : )

När hjälpen kommer

Mmm… i väntan på alla höstens provsvar så har det hänt en del positiva saker här hemma. Dels blir ju bebisarna större för varje dag som går och börjar nu bli två väldigt nyfikna och glada små killar : ) dom ler och jollrar ofta. När dom var runt åtta veckor och läkaren som undersökte dem frågade oss om svarsleenden, ja då sa vi som det var att vi inte har haft ork eller tid att prata och gulla med dem. Allt var bara en fråga om att få till matning, byta otaliga blöjor och försöka att få dem att sova. Att ha det så med två små barn och samtidigt ha hela sjukvårdsbiten med oss i bagaget har varit extremt tungt. Då blir det lätt att det blir mekaniskt, att man inte orkar med känslorna. Varken dom bra eller mindre bra.

Vi vet ju inte än om tvillingarna bär på anlaget för att utveckla anemi, vi vet inte om dom är möjliga donatorer till Henry och vi vet inte om dom är enäggs – eller tvåäggstvillingar. Allt det kommer vi snart att ha svar på och självklart vandrar tankarna både bakåt och framåt i tiden. Hjärnan övar sig på att hantera olika scenarion och då blir man trött. Anknytningen till dom nya bebisarna försenas. Men så blev jag sedd. Vår fina BVC-sköterska tog tag i mig.. i oss. Och det visade sig att det fanns hjälp att få. Att det till och med finns människor som kan hjälpa oss att få rätt hjälp baserat på vad vi behöver just nu. Baserat på att vi har kämpat skiten ur oss i 3,5 år. Att vi behöver få andrum. Idag innebar hjälpen att tvillingarna kom ut på en promenad och jag fick en timmes ensamhet. Igår hämtade jag Henry på förskolan, gick hem med honom i lugn och ro. Vi kom hem till bebisar som sov i varsin varm famn och hann leka, läsa några böcker och titta på Alfons innan tiden var över. Har vi tur så får vi snart mer hjälp. Äntligen!

Idag gjorde jag något som jag har tänkt göra i fyra veckor (jag skämtar inte). När jag stängde dörren och insåg att det bara var jag hemma för en stund så tog jag fram handkräm och nagellack. Satte mig tillrätta och började måla. Njöt så in i vassen av att se mina händer bli fina. Händerna som jobbar i kök och tvättstuga dygnen igenom. Det kändes så bra att få ta hand om mig själv en liten stund. Det fina med att måla naglarna är att man kan se på sina händer precis när som helst och minnas känslan : ) Hjälpen har kommit och nu finns det gott om hopp för mer energi och glädje.

IMG_9480.JPG

Handkrämen är magisk. Doften är något helt annat än allt fruktigt och blommigt. Den påminner om jord och natur. En doft som får mig att tänka på liv och harmoni. 

Genomtänkta presenter : )

Hela veckan har jag legat hemma med en virusinfektion som har tagit hela mitt svalg och halsmandlarna i besittning. Det gör så ont och än har det inte börjat vända… Så segt…! Och vad gör man? Är tyst så mycket som möjligt. Dricker kallt och varmt och äter glass och väntar på bättre tider. Lyssnar på poddar och tittar på De Obekväma och känner på alla ben och armar som sparkar runt i magen. Idag ser jag dessutom fram emot att Mathias hämtar lillsorken på dagis och sen åker och handlar middagsmat. Just nu ÄLSKAR Henry att åka till vårt lilla centrum och handla mat : ) att åka dit är liksom som världens bästa eftermiddagsevent haha. Just ikväll ska vi äta våra favorit quesadillas – rekommenderas varmt!

Men hur som helst : ) jag ville bara spinna vidare lite till på det här temat med att ge medvetna presenter. Många av de stora kedjorna har ju små kollektioner i kollektionerna som är gjorda av organiskt odlad bomull – toppen! När det kommer till leksaker tycker jag däremot att det är svårare att hitta bra (läs giftfria och miljövänliga) alternativ i de större butikerna. Att köpa fina kläder second hand är ju också ett bra sätt att shoppa miljövänligt, men just gamla ärvda plastleksaker vill man ju inte få hem i onödan. Inte heller nya plastleksaker som är gjorda i Asien, om de inte tydligt framgår att de är tillverkade på ett miljöriktigt sätt. Jag har listat några fina webshoppar där man kan vara säker på att köpa snälla produkter. Egentligen är det ju självklart – det gäller ju våra barns och vår egen hälsa. Och inte nog med det, det gäller ju även alla dem som jobbar med produktionen av alla saker.

Jag är petig med vad jag vill ha in genom vår dörr, inte med allt, men med så mycket jag mäktar med. Och speciellt med barnprylar, för är det någonstans vi kan kontrollera innehållet så är det ju i våra egna hem. Sen kan vi ju även visa lite extra omtanke om dem vi tycker om genom att ge vackra presenter som inte skadar vår hälsa eller miljö i onödan. Det tycker jag är en bra grej.

Här kommer några länkar på webshoppar med bra innehåll till våra små.

http://www.rekolek.se/

http://www.ekokul.se/

http://ekoleko.se/

http://www.medvetenmini.se/sv/ – här är det sommarrea just nu!

http://www.ekotjusigt.se/

Gå in på Naturskyddsföreningen och läs på, eller ännu hellre – skaffa appen Grön Guide, den är superbra!!

Nu ska jag gå och hämta ännu en Piggelin och hoppas att du har en riktigt fin fredag : )

Sommarfötter!

Hur nöjd blir man inte när man beställer skor en dag vid lunchtid och de dyker upp på posten ett knappt dygn senare? Footway är verkligen suveräna när det gäller leveranstid och service, så himla trevliga och tillmötesgående. Jag är nöjd varje gång jag beställer skor därifrån. Det är kul med företag som levererar både vad gäller tid och priser, en stor tumme upp!>

20140619-105159-39119209.jpg

Vi kittade Henry med nya stövlar och Crocs nu lagom till sommaren och de togs glatt emot.